摘要:菜系及功效:
闽菜 补虚养身食谱 滋阴食谱 清热去火食谱
口味:
糟香味
工艺:
滑炒
淡槽鲜竹蛏的制作材料:
主料:
蛏子750克
辅料:
香菇(干)10克,冬笋75克,淀粉(蚕豆)5克
调料:
姜汁1克,黄酒10克,白砂糖......
菜系及功效:
闽菜 补虚养身食谱 滋阴食谱 清热去火食谱
口味:
糟香味
工艺:
滑炒
淡槽鲜竹蛏的制作材料:
主料:
蛏子750克
辅料:
香菇(干)10克,冬笋75克,淀粉(蚕豆)5克
调料:
姜汁1克,黄酒10克,白砂糖10克,小葱2克,盐1克,大蒜(白皮)2克,味精3克,香糟15克,花生油50克
淡槽鲜竹蛏的特色:
,肉丰腴脆嫩,鲜美清甜。
教您淡槽鲜竹蛏怎么做,如何做淡槽鲜竹蛏才好吃
,1. 用刀顺竹蛏嘴旁割两刀,剥壳取肉,剔去肚、线、膜,每只蛏肉均从中间片成相连的两扇,洗净泥沙,下沸水锅中汆一下捞出;,2. 净冬笋切成1.8 厘米长、1.2 厘米宽的薄片;,3. 水发香菇解刀成片;,4. 葱白切马蹄片,与高汤50毫升、精盐、味精、白糖、湿淀粉一并调成卤汁;,5. 炒锅置旺火上,下花生油至七成热时,将冬笋片下油锅炸1分钟,倒入漏勺沥油;,6. 炒锅留余油20克,放入旺火上,将蒜末、姜汁下锅稍煸,再加入香糟炒一下,随即加入黄酒、香菇及过油冬笋片,倒入卤汁煮沸芡匀,然后放入蛏肉片,颠炒均匀装盘即可。
淡槽鲜竹蛏的制作要诀:
1. 主辅料均切为片,有大小之别,使主料更为突出;,2. 卤汁倒入锅中,一定要等卤汁煮沸后,再加蛏肉片,否则影响菜肴的质量;,3. 因有过油炸制过程地,需准备花生油300克。
小帖士-健康提示:
,蛏肉含有丰富的蛋白质、脂肪以及钙、铁、磷等物质,营养价值较高。
小帖士-食物相克:
,淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。,这里是闽菜的淡槽鲜竹蛏的做法,有详细配料和制作方法,是闽菜的特色菜谱,您可以查询到淡槽鲜竹蛏菜品的特色、功效和独特工艺介绍。
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