摘要：菜系及功效：
精品主食 肾调养食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱
口味：
甜味
工艺：
煮
三黑蛋粥的制作材料：
主料：
鸡蛋100克,黑豆150克,黑米50克,黑芝麻30克
调料：
冰糖30克
教您三黑蛋粥怎么做，如何做三......
菜系及功效：
精品主食 肾调养食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱
口味：
甜味
工艺：
煮
三黑蛋粥的制作材料：
主料：
鸡蛋100克,黑豆150克,黑米50克,黑芝麻30克
调料：
冰糖30克
教您三黑蛋粥怎么做，如何做三黑蛋粥才好吃
,1. 将鸡蛋煮熟，去壳切小丁备用；,2. 将黑豆、黑米、黑芝麻淘洗干净，放入锅内加适量水，用武火烧沸后改用小火炖35分钟；,3. 加入冰糖、鸡蛋丁即可。
小帖士-食物相克：
,鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。,黑豆：《本草经集注》记载有：“黑豆恶五参、龙胆”。黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食。,黑芝麻：芝麻忌与鸡肉同食。,这里是食谱的三黑蛋粥的做法，有详细配料和制作方法，是食谱的特色菜谱，您可以查询到三黑蛋粥菜品的特色、功效和独特工艺介绍。
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