摘要：花生杏仁粥的做法
菜系及功效：精品主食
口味：甜味
工艺：煮
花生杏仁粥的制作材料：
主料：粳米200克
辅料：花生仁（生）50克,杏仁25克
调料：白砂糖20克
教您花生杏仁粥怎么做，如何做花生杏仁粥才好吃
1. ......
花生杏仁粥的做法
菜系及功效：精品主食
口味：甜味
工艺：煮
花生杏仁粥的制作材料：
主料：粳米200克
辅料：花生仁（生）50克,杏仁25克
调料：白砂糖20克
教您花生杏仁粥怎么做，如何做花生杏仁粥才好吃
1. 花生仁洗净，用冷水浸泡回软，杏仁焯水烫透，备用；
2. 粳米淘洗干净，浸泡半小时，沥干水分；
3. 粳米放入锅中，加入约2500毫升冷水，用旺火煮沸；
4. 转小火，下入花生仁，煮约45分钟；
5. 再下入杏仁及白糖，搅拌均匀，煮15分钟，出锅装碗即可。
小帖士-食物相克：
粳米：唐 孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清 王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
花生仁（生）：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。
杏仁：杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。
版权声明：本站部分文章和图片来源于网络，版权归原作者所有，如果侵犯你的版权，请发邮件，我们将及时删除！
