摘要：冬瓜玉米面粥的做法
菜系及功效：精品主食 肺调养食谱 水肿食谱 利尿食谱
口味：咸鲜味
工艺：煮
冬瓜玉米面粥的制作材料：
主料：冬瓜100克,玉米面（黄）50克
调料：盐2克
教您冬瓜玉米面粥怎么做，如何做冬......
冬瓜玉米面粥的做法
菜系及功效：精品主食 肺调养食谱 水肿食谱 利尿食谱
口味：咸鲜味
工艺：煮
冬瓜玉米面粥的制作材料：
主料：冬瓜100克,玉米面（黄）50克
调料：盐2克
教您冬瓜玉米面粥怎么做，如何做冬瓜玉米面粥才好吃
1. 连皮冬瓜洗净，切成小块；
2. 锅内注入约800毫升冷水，放入冬瓜块，用旺火稍煮片刻；
3. 将玉米面撒入锅内拌匀，改用小火慢煮；
4. 以瓜烂粥熟为度，下盐调味即可。
小帖士-食物相克：
玉米面（黄）：玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。
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