豆干糯米圆子的做法

摘要：豆干糯米圆子的做法菜系及功效：精品主食气血双补食谱自汗盗汗食谱补虚养身食谱健脾开胃食谱营养不良食谱口味：咸鲜味工艺：蒸豆干糯米圆子的制作材料：主料：糯米1000克辅料：猪肉(肥瘦)300克,腊......

豆干糯米圆子的做法

菜系及功效：精品主食气血双补食谱自汗盗汗食谱补虚养身食谱健脾开胃食谱营养不良食谱

口味：咸鲜味

工艺：蒸

豆干糯米圆子的制作材料：

主料：糯米1000克

辅料：猪肉(肥瘦)300克,腊肉(生)300克,豆腐干200克

调料：味精2克,胡椒粉2克,盐10克,猪油（炼制）25克,白砂糖5克,小葱25克

教您豆干糯米圆子怎么做，如何做豆干糯米圆子才好吃

1. 糯米洗干净上笼蒸得半熟；

2. 猪肉（熟）剁碎；

3. 腊肉、豆腐干切颗粒；

4. 糯米盆内加入熟肉馅、腊肉、豆干、味精、胡椒粉、盐、猪油、白糖、小葱花和匀成咸鲜味；

5. 用手捏成小个圆球状，上笼蒸熟即成。

豆干糯米圆子的制作要诀：糯米上笼蒸时不能蒸得过趴，以免造型不佳。

小帖士-健康提示：

1. 本品主辅料含蛋白质都较丰富，糯米补肺益脾，猪肉益气补血、滋阴润燥；

2. 豆干益而补虚、健脾利湿、宽中下气；

3. 三者合用，食疗保健作用更佳。

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