摘要：绿豆饭的做法
菜系及功效：精品主食 利尿食谱 清热解毒食谱 高血压食谱
口味：清香味
工艺：蒸
绿豆饭的制作材料：
主料：粳米100克,绿豆50克
教您绿豆饭怎么做，如何做绿豆饭才好吃
1. 将绿豆淘洗干净，用温......
绿豆饭的做法
菜系及功效：精品主食 利尿食谱 清热解毒食谱 高血压食谱
口味：清香味
工艺：蒸
绿豆饭的制作材料：
主料：粳米100克,绿豆50克
教您绿豆饭怎么做，如何做绿豆饭才好吃
1. 将绿豆淘洗干净，用温水浸泡4小时，放放锅内；
2. 加入300毫升清水，用文火煮30分钟待用；
3. 将淘洗干净的粳米置于电饭煲内；
4. 加入绿豆及汁液再加入适量清水，如常法煲米饭将饭煲熟即成。
小帖士-健康提示：
本品具有清热解毒、降低血压、抗衰老之功效，适于高血压病患者食用。
小帖士-食物相克：
粳米：唐 孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清 王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
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