摘要：苁蓉羊腿粥的做法
菜系及功效：精品主食 阳痿早泄食谱 补阳食谱 肢寒畏冷食谱
口味：咸鲜味
工艺：煮
苁蓉羊腿粥的制作材料：
主料：粳米100克,羊肉(后腿)150克
辅料：肉苁蓉30克
调料：小葱5克,姜3克,盐2克,......
苁蓉羊腿粥的做法
菜系及功效：精品主食 阳痿早泄食谱 补阳食谱 肢寒畏冷食谱
口味：咸鲜味
工艺：煮
苁蓉羊腿粥的制作材料：
主料：粳米100克,羊肉(后腿)150克
辅料：肉苁蓉30克
调料：小葱5克,姜3克,盐2克,胡椒粉2克
教您苁蓉羊腿粥怎么做，如何做苁蓉羊腿粥才好吃
1. 将肉苁蓉洗净，用冷水浸泡片刻，捞出细切；
2. 羊后腿肉剔净筋膜，漂洗干净，横丝切成薄片；
3. 葱姜洗净切末备用；
4. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；
5. 取沙锅加入冷水，肉苁蓉、粳米，先用旺火烧沸；
6. 然后改用小火滚至粥成，再加入羊肉片、葱末、姜末、盐，用旺火滚几滚；
7. 待米烂肉熟，撒上胡椒粉，即可盛起食用。
小帖士-食物相克：
粳米：唐 孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清 王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
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